Jeg fik et telefonopkald fra min nære ven Sarah forleden. ”Gæt hvem der får skilt? "spurgte hun. Åh, nej, tænkte jeg. Ikke igen.

Det viser sig, at jeg hører denne måde for ofte. Og efter min erfaring når skilsmisse en feberhøjde omkring det tidspunkt, hvor folks børn når gymnasiet og universitetsalderen. Det er klart for mig, at disse skilsmisser ikke er pludselige - men i stedet forsinket - indtil børnene bliver ældre. Parene opholder sig sammen og bider deres tid for at opdrage deres børn. Men når birdies flyver coop er der ingen anden grund til at forblive sammen. Deres tomme rede lader ofte to mennesker se på hinanden; skrabe deres hoveder og spekulerer på, hvad der er at holde dem sammen mere.

Mine forældre blev skilt i slutningen af ​​60'erne - progressivt i den tid, antager jeg. Ikke kun har jeg skamme mig over at være det eneste barn med fraskilte forældre, men jeg kunne aldrig få et fuldt greb om, hvad nøjagtigt problemerne var, indtil jeg selv blev gift og så, hvor svært det er - og hvor meget arbejde det kan være - at holde et ægteskab sammen.


Jeg henvendte mig til ægteskabsterapeut Michele Weiner Davis, M.S.W., Michele er også forfatter af bøgerne Skilsmisseudskæring og sex-udsultet ægteskab. (Hun konsulterer også telefon; hvor god er det?)

Michele mener inderligt, at langt de fleste skilsmisser ikke kun er unødvendige, men skaber flere problemer, end de løser.

Sheryl: I dine erfaringer, hvad er de vigtigste grunde til skilsmisse over 40 år?


Michele: For det første er her en interessant kendsgerning. Skilsmissesatsen er generelt faldet, men der er en gruppe, hvor skilsmissesatsen fortsætter med at stige, og ja, du gætte på det i cpar, der har været gift i 25 til 30 år eller mere. Generelt er det tom-nestere. En del af problemet er, at folk lægger deres ægteskaber på ryggen brænder i børnealder. De arbejder hårdt og er ofte børneorienterede. Dette betyder, at der er tid til at chauffe børnene til sport og lektioner og lave hjemmearbejde og læse historier inden sengetid, men ikke tid til intim samtale, datoenætter eller alene tid som et par. Mange mennesker antager, at ægteskabet bare vil være der, når børnene er væk, men sandheden er, at hvis du ikke plejer et forhold i årtier, er der ikke meget tilbage, når børnene forlader. Ægtefæller bliver to skibe, der passerer om natten. SÅ sandt> Mens børn er meget, meget vigtige, siger jeg altid, at det bedste, par kan gøre for deres børn, er at sætte deres ægteskaber først. Hvis de ikke gør det, er der ikke et ægteskab.

Som du siger, er mange mennesker også utilfredse, men mener, at de bare skulle vente, indtil børnene rejser for at gå videre med deres liv ... alene. De ønsker at give deres børn gaven af ​​en intakt familie. Og selvom dette er meget kærlig, er sandheden, at det ikke er det bedste af alle muligheder at vente ud. At få hjælp IS. I dag ved vi så meget om, hvad der får ægteskaber til at arbejde. Vi ved, at et godt forhold kræver færdigheder, og desværre lærer mange mennesker ikke sunde forhold, der vokser op. Men den gode nyhed er, at folk, der ønsker mere kærlige ægteskaber, nu kan tage et ægteskabsseminar eller få "Divorce Busting" -terapi, der kan lære de nødvendige færdigheder til at forblive forelsket, styre konflikter og forblive seksuelt lidenskabelig over tid. Ja, disse færdigheder kan læres! STOR VISDOMSKAB> Folk falder ikke bare ud af kærlighed, de mangler ganske enkelt de rigtige værktøjer til at forblive forelsket.

Jeg tror også, at mange mennesker over 40 oplever noget som en "midtlivskrise." På et tidspunkt i livet er vi alle klar over, at livet er begrænset, vi alle er dødelige. Og vi begynder at spekulere på, om vi mangler noget. Ofte, når folk er ulykkelige, er det på dette tidspunkt, at de beskylder deres ægteskaber eller deres ægtefæller for deres ulykke. De antager, at livet bliver mere spændende, tilfredsstillende, opfyldende, hvis de forlader og begynder at få nye eventyr. Dette kan omfatte udkig efter en ny partner eller livsstil.


Sheryl: Det er godt og godt at sige, at par skal bo sammen. Men hvad med de par, der aldrig skulle have været gift i første omgang - de par, der tydeligvis ikke har ret til hinanden - har faktisk aldrig haft ret for hinanden - men forblev sammen af ​​hensyn til børnene (som er nu vokset og på egen hånd)?

Michele: Selvom det er sandt, at nogle mennesker ikke burde have gift sig i første omgang, har jeg fundet, at de fleste mennesker, jeg har stødt på, følte en vis tiltrækning, forbindelse, kærlighed eller positiv følelse omkring deres kammerater i begyndelsen af ​​deres forhold. Men når tingene er sure, spiller vores hukommelse sjove tricks på os. Hvis vi i øjeblikket er ulykkelige, fortæller forskning os, at vi sandsynligvis vil huske ulykkelige tider, når vi tænker på fortiden. Hvis vi i øjeblikket er glade, vil vi huske glade tider. INTERESSERENDE FAKT> Med andre ord, vores nuværende humør påvirker, hvordan vi husker tingene. Vores minder er faktisk selektive.

Sheryl: Nogle par gifter sig meget unge og flytter måske direkte fra deres forældres hus til et nyt ægteskab. Og så indser en (eller begge) ægtefæller en dag, at de ønsker at komme derude og opleve andre mænd / kvinder og foretrækker at være enlige. Eller måske indser man, at de er vokset, men deres ægtefælle har ikke det, eller de vokser i helt modsatte retninger og har lidt eller intet til fælles.

Michele: Du spørger om tre forskellige situationer her. Den første har at gøre med at ville opleve andre mennesker. Det er helt forståeligt for en person, der har haft begrænset erfaring med forhold. EN DOSER AF VIRKELIGHED> Men hvad folk har brug for at vide, er det alle er en pakkeaftale. Der vil være nogle ting, du elsker ved din partner og andre ting, du overhovedet ikke kan lide. Du kan bytte din partner ind for en ny og forbedret version, og du kan godt lide visse aspekter af den nye person mere, men jeg vil garantere, at der også vil være nye mangler at tackle. Og hvis du har børn, skal du tænke på den vejafgift, det kræver, når en familie opløses, selvom børnene ikke længere er hjemme. Jeg ved, at dette skal være sandt> Voksne børn kæmper ofte, når deres forældre også skiller sig.

Det næste eksempel, du giver, er et, hvor en ægtefælle vokser følelsesmæssigt eller åndeligt, og den anden ikke. Dette er vanskeligt. Men det er muligt at acceptere din ægtefælle, som han eller hun er, og få nogle af dine behov opfyldt uden for dit ægteskab. Jeg mener ikke, at folk skal have følelsesmæssige eller fysiske forhold. jeg mener det et ægteskab kan ikke være den eneste kilde til ens følelsesmæssige tilfredsstillelse. Venner, arbejde, hobbyer, samfundsinddragelse kan gøre en stor forskel. Det er dumt at lægge alle dine følelsesmæssige æg i en kurv.

Og til sidst siger du, at par kan vokse fra hinanden og har meget lidt til fælles. Det er helt sandt. Dog sker det ikke bare. Hver dag træffer par valg om, hvordan de bruger deres tid. EKSPERTRÅD> Hvis du ikke konstant fornyer dit forhold ved at gøre ting sammen og bevidst starte nye interesser for at opretholde forbindelse, vil dit ægteskab skifte fra hinanden. Du kan ændre det ved geninvestering i hinanden. Plus, det er vigtigt at huske, at glade par ikke behøver at have en masse til fælles, de skal bare pleje det lille, de har til fælles.

Sheryl: Mange gange er den ene ægtefælle ulykkelig og vil gå til rådgivning - men den anden mener "intet er galt" og nægter. For at gøre tingene værre, kan han / hun være kommunikativ og ikke "tro" på terapi.

Michele: Intet problem. På mit websted i og mine bøger skriver jeg altid om et koncept kaldet "Det tager en at tango." Dette betyder, at en person kan udløse positive ændringer i et forhold ved først at ændre sin egen adfærd. Hvis du håndterer gamle problemer på nye og kreative måder - som en god terapeut kan hjælpe dig med at planlægge - vil din ægtefælle svare anderledes. Derudover er der noget, der hedder ægteskabsuddannelse eller ægteskabsseminarer, der er meget, meget nyttige. Mange mennesker er villige til at tage en klasse, når de ikke er villige til at gå i terapi. Prøv det i stedet!

Sheryl: Mens du tror på at arbejde for at holde et ægteskab sammen, er der omstændigheder, hvor du vil råde par - endda tilskynde par - til at bryde sammen?

Jeg råder ikke folk til at skilles, heller ikke råder jeg nogensinde folk til at forblive gift. Det er ikke mit job. Jeg hjælper ganske enkelt folk med at finde løsninger, de ikke har tænkt på. Hvis de i processen forelsker sig, forbløffende! Og hvis de beslutter at afslutte deres ægteskaber, så vær det. Det er deres valg. Med hensyn til situationer, der virkelig er besværlige som vold i hjemmet, SKAL den primære bekymring være sikkerhed, ikke ægteskabet. Men med alle alvorlige problemer som stofmisbrug og kronisk utroskab er der mange, mange mennesker, der er fast besluttet på at ændre og transformere deres liv og holde deres ægteskaber sammen. Jeg har set det ske gang på gang. Selvom næsten 50% af de første ægteskaber ender med skilsmisse, skyldes kun 10-15% af disse skilsmisser stoffmisbrug, vold i hjemmet og kronisk utroskab. Resten af ​​skilsmisserne skyldes problemer med havevarianter, som efter min erfaring kan løses!

Dette spørgsmål> Kort sagt, hvad er hemmelighederne ved et lykkeligt ægteskab? Jeg bad Michele om hendes top fem tip:

1. Brug tid sammen

2. Flirter og rør kærligt

3. Har sex regelmæssigt

4. Tal intimt og ofte

5. Fokuser på det positive, ikke hvad der er galt

6. Jeg ved, at du ikke bad om 6 men .... få hjælp, når ting går galt !!!


"Gift ved første blik"-Michael: Her er hemmeligheden om mit forhold | Ex on the Beach 4 (Juni 2021).