Som vi har sagt (mange gange) før, er vores seksuelle reaktioner komplicerede og uforudsigelige. Og dette bliver især sandt, når vi er gået i gang med denne overgangsalderen. Det betyder ikke, at vi ikke kan reagere seksuelt længere, bare at vi reagerer anderledes end mænd og forskelligt end ikke på den måde, vi gjorde før.

Længe tilbage i 1960'erne udviklede Masters og Johnson, de banebrydende sexologer, en graf over den seksuelle responscyklus. Det var en enkel, lineær skildring, der påstås at spore både mænd og kvinder fra ophidselse til efterglødning i fire faser - ophidselse, plateau, orgasme og opløsning. Ligesom en visuel skildring af wham-bam-tak-you-am-versionen af ​​sex, som kvinder plejede at synes var normal.

Det indeholdt ikke meget plads til nuance.


Heldigvis har koncepter om, hvordan vi reagerer seksuelt, udviklet sig gennem årene. For nylig foreslog Rosemary Basson, professor i psykiatri ved University of British Columbia, en anden model for, hvordan kvinder specifikt oplever sex. Gæt hvad? Det er anderledes end mænd.

Hendes graf over den kvindelige seksuelle responscyklus er cirkulær. Det inkluderer elementer, der tidligere ikke var knyttet til sex, som forholdstilfredshed og selvbillede og vores tidligere seksuelle oplevelser. Det giver plads til springede trin og et ikke-lineært svar på sex. Denne kvinde får os.

Tag for eksempel følelse af lyst. Bassons model bliver ikke helt ophængt af lyst. Du føler måske ikke spontan lyst - den gamle "liderlige" ting - som du plejede at gøre. Eller måske har du aldrig følt dig liderlig. Ifølge en undersøgelse fra 1999 fra University of Chicago, føler en tredjedel af kvinderne aldrig lyst. "[Kvinder] kan flytte fra seksuel ophidselse til orgasme og tilfredshed uden at opleve seksuel lyst, eller de kan opleve lyst, ophidselse og tilfredshed, men ikke orgasme," ifølge denne artikel.


Du føler måske ikke lyst, før du er begyndt at have sex; du føler måske ikke lyst, selv da. Du føler måske ikke lyst, selvom du får orgasme.

Ligeledes for mange af os er seksuel tilfredshed ikke engang afhængig af at have en orgasme, nødvendigvis. Vi kan have dejlig, tilfredsstillende sex, fordi det tilfredsstiller vores partner og bekræfter forholdet og forbedrer vores følelse af intimitet. Eller vi kan måske deltage i sex af negative grunde, såsom at vi ikke ønsker at miste en partner eller undgå ubehagelighed ved at slå ham ned.

Grundlæggende fortæller Bassons arbejde, at vi dog oplever sex, der fungerer for os, og vores partner er god sex. Vi kan måske ikke "føle os som" sex (opleve lyst), men når vi først kommer ind i det, kan lysten komme sammen som en hvalp i snor. Eller det er måske ikke, men sexen er måske alligevel god.


I henhold til litteraturen er den sex, der ser ud til at fungere bedst for de fleste par, lethjertet, flørtende, legende sex. Det er ikke hastet. Det har intet at bevise. Det er en moden, udviklet fejring af det faktum, at vi stadig er her, og som stadig elsker hinanden. Det er den slags sex, der er værd at arbejde for.

Så lad os give os en pause. Hvis vi har været ærlige over for os selv, afhænger vores seksuelle respons meget ofte af stimuli, der har lidt at gøre med sex - hvor sikre og glade vi er i vores forhold; hvor længe vi har været i forholdet; hvordan vi har det med os selv (selvsikker, sexet, ønskværdigt eller træt, stresset, distraheret); om sex har været smertefuldt (det er svært at se frem til en oplevelse, der er forbundet med smerter).

Den vigtigste ting, der er nødvendig for seksuel tilfredshed i dit forhold, er viljen til at forfølge det på uanset måde, der fungerer for dig.

Åh, og jo mere sex du har, jo mere vil du have det. Der er mange måder at gøre sex behagelig efter overgangsalderen: Det er hvad dette MiddlesexMD handler om; smøres op og laissez le bons temps rouler.

Barb DePree, MD, har været en gynækolog i 30 år og har specialiseret sig i pleje af overgangsalderen de sidste 10. Dr. DePree blev udnævnt til årets certificerede overgangsalderen i 2013 af North American Menopause Society. Prisen anerkendte især opsøgende, kommunikation og uddannelse, hun laver gennem MiddlesexMD, et websted, hun grundlagde, og hvor denne blog først optrådte. Hun er også direktør for Women's Midlife Services på Holland Hospital, Holland, Michigan.


Isam B - 'For at tænde lys' - Toppen af Poppen (Juni 2021).