Sund levevis> vægttab

  • Oktober 2020

Langvarige resultater fra vægttabskirurgi

Fedmeoperationer kan have langvarige virkninger på vægten og risikoen for at udvikle type 2-diabetes og forhøjet blodtryk, viser en ny undersøgelse. Læger har vidst, at en type fedmeoperationer,......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Ægte, vedvarende vægttab efter ferien

Kan du lide millioner af amerikanere, der finder ud af, at deres tøj er lidt strammere og sværere at lynlåse? Undgår du at komme på skalaen? Sandheden er, jeg er i den samme båd og græd, da en ven......

Læs Mere
  • Oktober 2020

10 fødevarer, der fremmer vægttab

Mad, der fremmer vægttab, kan virke for godt til at være sandt - har alt i alt næsten alt ikke kalorier? Men nogle fødevarer kan virkelig hjælpe dig på rejsen med vægttab, når du vælger dem frem for......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Du har mistet vægten. Hvor hurtigt før det kommer tilbage?

Hvis du lige har kastet en masse pund, kan du holde ud med at købe en ny garderobe fuld af "tynde" tøj. Det skyldes, at ny forskning finder, at tabt vægt begynder at snegle sig næsten umiddelbart......

Læs Mere
  • Oktober 2020

'Yo-Yo' slankekure og hjerteproblemer

Yo-yo slankekure - hurtigt at tabe sig kun for hurtigt at genvinde det - kan øge risikoen for hjerteproblemer, antyder en ny undersøgelse. Mennesker, der oplever regelmæssige vægtudsving på 8 til 10......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Hvad er Keto-diet?

Paleo diæt. South Beach diæt. Atkins diæt. Det kan være svært at følge med i alle de dieter, der er kommet og gået eller sidder fast gennem årene. Tilføj en anden diæt, du skal vide om, på listen:......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Kunne koldt vejr hjælpe dig med at forbrænde fedt?

Kolde temperaturer kan øge niveauerne af kalorieforbrændende "brunt fedt" i din krop, antyder en ny undersøgelse udført med mus. I modsætning til hvidt fedt, forbrænder brunt fedt kalorier i stedet......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Vil du tabe dig? Spis langsomt

I stedet for at slugge din mad, kan du prøve at spise langsommere. Det kan hjælpe dig med at droppe de uønskede pund, antyder en ny undersøgelse fra japanske forskere. Også nyttigt: At undgå snacks......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Dine vægtforhold: Tag et gebyr på dit helbred

Hvis der er et sundhedsmæssigt problem, der påvirker og bringer sundheden, sundhedsomkostningerne og livskvaliteten i fare, er det fedme. Statistikkerne er svimlende: fedme rammer mere end 93......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Selvmordsrisiko stiger efter vægttabskirurgi

En ny undersøgelse antyder, at urolige mennesker, der gennemgår vægttabskirurgi, forsøger selvmord efter proceduren. Disse patienter var ca. 50 procent mere tilbøjelige til at forsøge at tage deres......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Taber du vægt på den rigtige måde?

En australsk undersøgelse sætter tvivl om forestillingen om, at en mere gradvis tilgang til vægttab altid er den mest effektive vej at tage. LÆS: De seneste vægttabsnyheder Undersøgelsen fandt også,......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Langsom og stabil vinder vægttabsløbet

Hvis du prøver at tabe dig, skal du tage din tid og holde kursen, hvis du vil holde vægten væk, antyder en ny undersøgelse. Se disse 10 strategier for vægttabs succes Forskere fandt, at når dieters......

Læs Mere