Sund livsstil> sundhed

  • Oktober 2020

Et glimt af velvære fra det globale wellness-topmøde 2017

Det er ikke ofte, at jeg får fordybet mig sammen med 500 plus andre for at høre internationale tanke- og industriledere diskutere fortid, nutidig og fremtidig sundheds- og velvæsenstilstand. Jeg er......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Mindre salt, færre natlige badeværelsesrejser?

At sænke dit saltindtag kunne betyde færre ture til badeværelset midt på natten, antyder en ny undersøgelse. De fleste over 60 år, og mange endnu yngre, vågner op for at tisse en eller flere gange om......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Hvor usund er kost sodavand?

I kampen for at tabe sig skifter mange mennesker til diæt sodavand. Men mens de skærer kalorier, øger de muligvis også risikoen for slagtilfælde eller demens, antyder en ny undersøgelse. Bare en......

Læs Mere
  • Oktober 2020

10 daglige portioner af frugt, grøntsager som en opskrift på lang levetid

Hvis du vil tilføje år til dit liv, kan 10 daglige portioner af frugt og grøntsager muligvis være den bedste opskrift, du kan følge, antyder en ny analyse. Fordelene ser ud til at komme gennem lavere......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Ville denne pot-ingrediens hjælpe dig?

En ingrediens i marihuana kan reducere anfald hos mennesker med en alvorlig form for epilepsi, antyder en ny undersøgelse. Den pågældende ingrediens er cannabidiol - et molekyle fra......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Overarbejdes det nye statussymbol?

Workaholism, det ser ud til, er den nye sorte. Mennesker, der uendeligt klager over at være overarbejdet og overvældede, sender muligvis andre en mindre end subtil besked: "Jeg er vigtigere end......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Misopfattelser om organdonation

Beslutning om at donere dine organer er ikke kun en vigtig beslutning, det er en, der kan have vidtrækkende virkninger på mange liv. Organer fra en donor kan hjælpe eller redde så mange som 50......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Har amerikanerne givet op om at tabe sig?

Flere amerikanere er overvægtige eller fede, men mange har givet op med at forsøge at miste de overskydende pund, viser en ny undersøgelse. En ud af tre mennesker i USA er nu overvægtig sammenlignet......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Tid udendørs kan levere bedre søvn

At bruge tid udendørs kan forbedre din søvn, antyder en lille undersøgelse. Forskere fandt, at en uges vintercamping nulstiller kroppens "ur" for at være mere i overensstemmelse med naturens......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Får 'tidlige fugle' den sundere orm?

Tidlige fugle kan have et ben op om natten ugler, når det kommer til sundhed og vægt, antyder ny forskning. Undersøgere i Finland fandt ud af, at folk om morgenen har en tendens til at spise bedre og......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Opdagelse af spiseforstyrrelser hos elskede

Millioner af amerikanere har spiseforstyrrelser, men det kan være vanskeligt for familie og venner at opdage disse problemer hos kære, advarer en læge. F.eks. Er mange mennesker med anoreksi dygtige......

Læs Mere
  • Oktober 2020

Søvn: Hemmeligheden bag succes

Hvis du virkelig ønsker at følge dine nytårsopløsninger, skal du sørge for at få nok søvn. Det er råd fra Michigan søvnspecialist Dr. Cathy Goldstein. Tilstrækkelig søvn er en nøglekomponent, når man......

Læs Mere